تاثیر آلودگی هوا بر سلامت انسان چیست؟
همان‌طور که می‌دانید در سال‌های اخیر آلودگی هوا به یکی از مهم‌ترین چالش‌های زیست محیطی تبدیل شده است. این پدید...
مراقبت از بدن
آموزش استفاده از کیسه آب گرم
کیسه آب گرم (به انگلیسی: hot water bag)، وسیله کاربردی و در عین حال اساسی در هر خانه است که به شما این امکان...
جوراب واریس چیست؟
آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که جوراب واریس برای چی خوبه؟ اگر شما هم جز کسانی هستید که با واریس پا دست و پن...
عوارض و فواید تشک برقی برای کمر درد
در عصری که زندگی پرتنش و نشستن‌های طولانی‌مدت بر کیفیت زندگی ما تاثیر می‌گذارد، کمردرد به یکی از چالش‌های روزم...
درمان دیسک کمر با ورزش در خانه
بدن درد یکی از موارد شایع در میان سالمندان است که آنها را از بسیاری از فعالیت‌های روزمره دور می‌کند، اما این د...
بالش طبی خوب از کجا بخرم؟ (راهنمایی کامل)
بالش طبی خوب از کجا بخرم؟
حتما همه شما از اهمیت یک خواب خوب و با کیفیت آگاه هستید. شاید این موضوع را زمانی مت...
آیا درد پا بعد از عمل دیسک کمر طبیعی است؟
بسیاری از افراد برای رفع درد پا و کمر به انواع و اقسام جراحی های ارتوپدی روی می‌آورند، اما بعد از عمل نیز درد ...
علت درد در ناحیه گودی کمر (درمان‌های خانگی و آسان)
علت درد در ناحیه گودی کمر
انتخاب سبک زندگی متفاوت و افزایش روزمره ی دورکاری ها باعث کاهش تحرک، نشستن های طول...
بالش طبی برای دیسک گردن (راهنمای کامل انتخاب)
آیا انواع بالش طبی برای دیسک گردن را می‌شناسید؟
بالش طبی برای دیسک گردن محصول کارآمدی است که برای درمان گردن ...
علت زانو درد هنگام نشستن و برخاستن (درمان + پیشگیری)
بررسی علت زانو درد هنگام نشستن و برخاستن
امروزه به دلیل تغییر در سبک زندگی و شیوه کار، بیشتر زمان افراد در حا...
آیا عمل دیسک گردن خطرناک است؟
آیا دیسک گردن خطرناک است؟
امروزه بیشتر مردم با این پرسش روبرو هستند که آیا عمل دیسک گردن خطرناک است؟ بیماری د...
درد پاشنه پا هنگام راه رفتن (علت و درمان)
درد پاشنه پا هنگام راه رفتن می تواند به علل گوناگونی ایجاد شود. این نوع درد می تواند به دلیل ابتلا به بیماری ن...
پیچ خوردگی مچ پا (درمان، عوامل و آسیب ها)
پیچ خوردگی مچ پا یک آسیب شایع و فراگیر
خیلی از ما در طول زندگی خود دچار پیچ خوردگی مچ پا یا شکستگی های مچ پا ...
گرفتگی عضلات پشت کتف (علت و علائم + درمان اصولی)
توضیحاتی درباره گرفتگی عضلات پشت کتف
گرفتگی عضلات پشت کتف به دلایل مختلفی ایجاد می شود که می تواند حرکات طبیع...