یک نوار پارچه‌ای همراه با چسب اکرلیک است که معمولا به منظور درمان اختلالات فیزیکی گوناگون و آسیبهای ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این نوار اولین بار در المپیک پکن در سال ۲۰۰۸ توسط ورزشکاران رشته های مختلف استفاده شد. از این جهت محصولی جدید به حساب می‌‌آید.
در بیانی کوتاه تر، چسب کنزولوژی یک پارچه‌ی کشی است که یک طرف آن دارای چسب است و برای چسباندن روی پوست استفاده میشود.
کینزیو تیپ با خاصیت کشسانی بالایی که دارد پوست را جمع کرده و زیر آن فاصله می‌اندازد. این فاصله باعث بهبود گردش خون در زیر پوست می شود. افزایش جریان خون باعث دفع مایع لنفاوی زیر پوست شده و التهاب ناشی از آن را از بین می‌برد. با رفع التهاب در ابتدا درد آسیب دیدگی کمتر شده و در ادامه با کاهش فشار از روی عضلات و عروق روند بهبود گرفتگی و کش آمدن عضلات سریع‌تر میشود.
همچنین هنگامی که نوار چسب کنزیو تیپ روی مفاصل چسبانده میشود، با محدود کردن حرکت مفصل و استراحت دادن به آن به بهبود آسیب دیدگی کمک می‌کند و از بروز آسیب ناخواسته به بافت عضلانی جلوگیری خواهد شد.
استفاده از چسب کنزیو تیپ تنها به ورزشکاران محدود نمی‌شود و کسانی که از درد مفاصل و عضلات رنج می‌‌برند نیز می توانند از فواید آن بهره مند شوند.
این احتمال نیز وجود دارد که نوارهای رنگی بیشتر از فایده فیزیکی فایده روانی از خود به جا می‌گذارند. برای مثال به فرد یاد‌آوری می کنند که درمورد منطقه آسیب دیده بدنش محتاط‌تر باشد.
بهتر است این محصول را از تجهیزات پزشکی معتبر خریداری کنید تا از کیفیت و اصالت آن مطمئن باشید.
ویژگی های چسب کنزیوتیپ
این محصول شامل یک رول چسب با عرض ۵ و طول ۵۰۰ سانتیمتر است.
این نوارها خاصیت دارویی ندارند و تنها خاصیت کشسانی آن‌ها است که موجب اثرات مثبتشان میشود.
قسمت هایی از بدن که معمولا چسب کینزیولوژی برای درمان آن ها استفاده می شود، از این قرارند: زانوها، شانه ها، ساق قدامی (جلوی ساق)، آرنج و مچ ها
روش مصرف
می توان بلافاصله بعد از احساس درد از چسب کنزیوتیپ استفاده کرد. این نوار کشی را باید قبل از استفاده از مرحله یخ درمانی در روند درمان آسیب به کار برد. (اگر قبل از گذاشتن نوار کنزیو تیپ از یخ استفاده کنید قدرت چسبندگی نوار روی پوست کم خواهد شد و در نتیجه تاثیر عمل آن نیز کاهش پیدا خواهد کرد زیرا چسب نوار برای فعال شدن به گرما نیاز دارد.
کافیست که قبل از چسباندن آن روی بدن کاملاً پوستتان را تمیز کنید، سپس باتوجه به محل استفاده از چسب، آن را روی ناحیه مورد نظرتان بچسبانید. به خاطر داشته باشید که شیوه چسباندن و کندن برچسب‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است.
اگر پوست پر مویی دارید، حتماً موها را تراشیده (این کار باعث میشود تا کندن چسب از پوست دردناک نباشد) یا اگر موهای سرتان بلند است، حتماً با کش ببندید تا با چسب تماس پیدا نکند.
دقت داشته باشید که چسب‌ها را حداقل یک ساعت قبل از تمرین یا مسابقه ورزشی، روی پوست خود بچسبانید؛ زیرا اگر زودتر از یک ساعت بخواهید ورزش کنید، عرق باعث شل شدن و کاهش قدرت چسبندگیِ چسب تیپ خواهد شد.
فرم برچسب‌زدن Y:
در این مدل دور تا دور عضله هدف را به شکل Y باید چسب بزنید. این شیوه چسباندن چسب کنزیوتیپ می‌تواند برای جلوگیری یا سهولت حرکت قسمت مورد نظر استفاده شود، اما نکته مهم این است که طول چسب باید طولانی‌تر از عضله مورد نظرتان باشد.
فرم برچسب‌زدن I:
این مدل برچسب‌زدن که شبیه فرم I انگلیسی است، برای آسیب‌دیدگی‌های شدید و کمک به آسیبهای رباطی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مدل باید چسب را به‌صورت خطی روی عضله هدف بچسبانید.
فرم برچسب‌زدن X:
در این مدل، باید برچسب را به فرم X و ضربدری روی عضله هدف بچسبانید. این فرم، زمانی کاربرد دارد که رباط و خود عضله با انجام حرکت تغییر وضعیت می‌دهد. در این حالت، با تکان‌خوردن، عضله حرکت کرده و از این تغییرات ناگهانی حمایت خواهد کرد؛ به‌عنوان مثال می‌توانید برای عضلات لوزی شکلتان از این فرم برچسب‌زدن استفاده کنید.
فرم برچسب‌زدن شبکه‌ای/ پنکه‌ای: این مدل برچسب‌زدن شباهت زیادی با فرم X دارد. به این‌صورت که یک تکه از برچسب در وسط و روی عضلات قرار می‌گیرد و قسمت‌های دیگر مانند پره‌های پنکه در اطراف عضله چسبانده میشود.
هشدار مصرف
بعضی از افراد نسبت به استفاده از چسب کنزیوتیپ حساسیت دارند و ممکن است پوستشان واکنش نشان دهد. به همین خاطر بهتر است ابتدا به مدت ۲۴ ساعت یک تکه چسب به بازویتان بچسبانید و صبر کنید تا از عدم حساسیت، اطمینان حاصل کنید.
اگر می‌خواهید چسب تیپ را به مفصل‌هایی مثل زانو و آرنج بچسبانید، حتماً این کار را در حالت خمیده شروع کنید. اگر چسب را در حالتی بچسبانید که زانو یا آرنج کمترین کشیدگی را دارد، با کوچک‌ترین حرکتی چسب از دست یا پایتان جدا خواهد شد.
همیشه سعی کنید یک نقطه را به عنوان بخش مهار کننده در نظر بگیرید. یعنی حدوداً ۵ سانت از چسب را روی قسمتی از پوست بچسبانید که به هیچ وجه در حین تمرین و تحرک دچار کشیدگی نمی‌شود. اینکار باعث می شود تا چسب دیرتر شل یا کنده شود.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.