عوارض و فواید تشک برقی برای کمر درد
در عصری که زندگی پرتنش و نشستن‌های طولانی‌مدت بر کیفیت زندگی ما تاثیر می‌گذارد، کمردرد به یکی از چالش‌های روزم...
بایگانی برچسب ها: درد کمر
معرفی بهترین تشک برقی ایرانی و خارجی 2023
گرمای تشک برقی، خستگی و کوفتگی یک روز سرد و طولانی را برطرف می‌کند. پس برای داشتن زمستانی راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر...
درمان دیسک کمر با ورزش در خانه
بدن درد یکی از موارد شایع در میان سالمندان است که آنها را از بسیاری از فعالیت‌های روزمره دور می‌کند، اما این د...
آیا درد پا بعد از عمل دیسک کمر طبیعی است؟
بسیاری از افراد برای رفع درد پا و کمر به انواع و اقسام جراحی های ارتوپدی روی می‌آورند، اما بعد از عمل نیز درد ...
علت درد در ناحیه گودی کمر (درمان‌های خانگی و آسان)
علت درد در ناحیه گودی کمر
انتخاب سبک زندگی متفاوت و افزایش روزمره ی دورکاری ها باعث کاهش تحرک، نشستن های طول...
نحوه استراحت برای درمان دیسک کمر
استراحت، نقش اصلی را در درمان آسیب‌دیدگی دیسک کمر دارد. کاهش فعالیت و پرهیز از حرکات سنگین، به منظور کم کردن ا...
برای کمر درد چی خوبه؟ (راهنمای کامل و جامع درمان)
آیا تا به حال به این مسئله فکر کرده اید که برای کمر درد چی خوبه؟ امروزه جوانان و سالمندان زیادی به کمر درد مبت...
ورزش برای تنگی کانال نخاعی (ناحیه کمر و گردن)
تنگی کانال نخاعی به تنگ شدن فضا برای رشته های عصبی در اثر رشد بیش از حد مفاصل پشت مهره ای می گویند. این اختلال...