ترازو آنالیز بدن
ترازو آنالیز بدن چیست؟
ترازو آنالیز بدن یا ترازوی دیجیتال هوشمند، دستگاهی است که علاوه بر وزن، قادر به اندازهگیری و تحلیل سایر شاخصهای مرتبط با ترکیب بدن نیز میباشد. برخلاف ترازوهای سنتی که تنها وزن فرد را نشان میدهند، این ترازوهای تشخیصی با استفاده از فناوری بیوالکتریکال امپدانس (BIA) اطلاعات دقیقی از میزان چربی بدن، درصد عضله، آب بدن، تراکم استخوان و سایر شاخصهای مرتبط با سلامت جسمی ارائه میدهند.
این ترازوها برای افرادی که به سلامت و تناسب اندام خود اهمیت میدهند، بهخصوص ورزشکاران و افرادی که به کاهش وزن مشغول هستند، بسیار مناسب است.
ترازو آنالیز بدن چگونه کار میکند؟
ترازوی آنالیز بدن با استفاده از جریانی الکتریکی که از بدن عبور میکند، میزان مقاومت بافتهای مختلف را اندازهگیری میکند. از این طریق میتوان اطلاعات دقیقی از ترکیب بدن بهدست آورد. البته، این جریان بسیار ضعیف و کاملاً بیخطر است و فرد هیچگونه حسی نسبت به آن ندارد.
کاربردهای ترازو آنالیز بدن
ترازوهای آنالیز بدن در موارد مختلفی کاربرد دارند. برخی از کاربردهای این دستگاهها را در ادامه بررسی میکنیم:
- تحلیل ترکیب بدن: یکی از مهمترین کاربردهای این ترازوها، تحلیل دقیق ترکیب بدن است. شما میتوانید با استفاده از این ترازوها از میزان چربی، عضله، آب و تراکم استخوان خود مطلع شوید.
- مراقبتهای پزشکی: ترازوهای آنالیز بدن میتوانند به عنوان ابزاری در روند درمان برخی بیماریها مانند چاقی، سوءتغذیه، یا بیماریهای قلبی استفاده شوند. پزشکان میتوانند با بررسی تغییرات ترکیب بدن بیماران، روند درمان را بهتر ارزیابی کنند.
- ورزش و تناسب اندام: ورزشکاران حرفهای و افرادی که به تناسب اندام علاقه دارند، میتوانند از این ترازوها برای پیگیری پیشرفت در زمینه افزایش حجم عضلات و کاهش چربی بدن استفاده کنند.
- تغذیه و رژیمهای غذایی: اگر در حال رعایت رژیم غذایی خاصی هستید یا تحت نظارت یک متخصص تغذیه قرار دارید، میتوانید با استفاده از این ترازوها میزان تغییرات در بدن خود را بهدقت رصد کنید.
مزایای ترازو آنالیز بدن
استفاده از ترازوی آنالیز بدن دارای مزایای متعددی است که باعث میشود انتخاب بهتری نسبت به ترازوهای سنتی باشد:
- دقت بیشتر: یکی از بزرگترین مزایای این ترازوها دقت بالای آنها در اندازهگیری ترکیب بدن است. آنها نه تنها وزن بدن، بلکه چربی بدن، عضلات، آب و استخوانها را نیز بررسی میکنند.
- بهبود سلامت و آگاهی از وضعیت بدن: با دسترسی به اطلاعات جامعتر از وضعیت بدن، شما میتوانید برنامههای سلامتی و ورزشی دقیقتری را اجرا کنید.
- رصد پیشرفت: با استفاده از این ترازوها، میتوانید تغییرات بدنی را در طول زمان بهدقت بررسی کنید و از پیشرفت به سمت اهداف سلامت و تناسب اندام آگاه شوید.
- قابلیت اتصال به اپلیکیشنهای موبایل: بسیاری از ترازوهای هوشمند قابلیت اتصال به گوشیهای هوشمند را دارند که این امکان را به شما میدهد تا تمام اطلاعات بدنی خود را به صورت منظم در یک اپلیکیشن مشاهده و ذخیره کنید.
ترازو آنالیز هوشمند بدن چه اطلاعاتی را نشان می دهد؟
ترازو تشخیصی میتواند اطلاعات جامع و دقیقی از وضعیت بدنی شما ارائه دهد. برخی از شاخصهایی که این دستگاه نمایش میدهد شامل موارد زیر است:
وزن | همانند ترازوهای سنتی، این دستگاهها وزن بدن شما را نشان میدهند. – مقدار کل بدن شامل چربی، عضله، آب و استخوان |
چربی بدن (Body Fat Percentage) | میزان چربی موجود در بدن به صورت درصدی از کل وزن بدن – نشاندهنده سلامت عمومی |
توده عضلانی (Muscle Mass) | میزان عضلات بدن که به قدرت و متابولیسم کمک میکند |
میزان آب بدن (Body Water Percentage) | درصد آب موجود در بدن شما |
تراکم استخوان (Bone Mass) | میزان مواد معدنی در استخوانها که به استحکام آنها کمک میکند |
شاخص توده بدنی (BMI) | نسبت وزن به قد – ارزیابی وضعیت بدن و سلامت |
متابولیسم پایه (BMR) | میزان کالری که بدن شما در حالت استراحت مصرف میکند |
سن بدنی | سن واقعی بر اساس عوامل فیزیولوژیکی و سلامتی، نه سن تقویمی |
البته توجه داشته باشید که یک ترازو هوشمند از هر برندی، ممکن است همه شاخص های بالا را نشان ندهد. بسته به مدل و برند، تعداد شاخص هایی که هر دستگاه نشان میدهد متفاوت است.
نکات مهم در زمان خرید ترازوی آنالیز بدن
هنگام خرید ترازوی آنالیز بدن باید به نکات مهمی توجه کنید تا بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید:
- دقت اندازهگیری: یکی از مهمترین عواملی که باید در انتخاب ترازوی آنالیز بدن مدنظر داشته باشید، دقت آن در اندازهگیری شاخصهای بدنی است. ترازوهای دقیقتر معمولاً قیمت بیشتری دارند، اما اطلاعات قابل اعتمادتری ارائه میدهند.
- شاخصهای اندازهگیری: دستگاههای آنالیز بدن، شاخصهای مختلفی را اندازهگیری میکنند. اگر نیازمند بررسی شاخص خاصی در بدن خود هستید، دقت کنید که محصولتان ویژگی مدنظر داشته باشد.
- قابلیت اتصال به اپلیکیشن: ترازوهایی که قابلیت اتصال به گوشی هوشمند با بلوتوث یا اینترنت را دارند، به شما این امکان را میدهند که تغییرات بدن خود را در طول زمان پیگیری کنید. اگر به این قابلیت نیاز دارید، حتماً مدلی انتخاب کنید که با اپلیکیشنهای موبایل شما سازگار باشد.
- ظرفیت وزنی ترازو: هر ترازو دارای ظرفیت وزنی مشخصی است. اگر وزن شما بیش از حد مجاز ترازو باشد، ممکن است دستگاه بهدرستی کار نکند. البته ظرفیت وزنی ترازوها معمولا پاسخگو نیاز اکثر افراد هستند و از این بابت جای نگرانی نیست.
- اندازه و طراحی: ترازو باید ابعاد مناسبی داشته باشد و طراحی آن به گونهای باشد که روی زمین ثابت بماند و استفاده از آن راحت باشد. لیز نخوردن ترازو روی زمین موردی است که حتما باید در نظر داشته باشید.
- قیمت: ترازوهای آنالیز بدن در قیمتهای مختلفی عرضه میشوند. بر اساس نیازها و بودجه خود، میتوانید بهترین مدل را انتخاب کنید.
بهترین برندهای ترازو آنالیز بدن
در بازار امروزی، برندهای مختلفی در زمینه تولید ترازوهای آنالیز بدن فعالیت میکنند. برخی از بهترین و معروفترین برندهای این حوزه عبارتند از:
- امرن (Omron): این برند ژاپنی با تمرکز بر تولید تجهیزات پزشکی با کیفیت، ترازوهای دقیقی برای اندازهگیری شاخصهای بدنی تولید میکند و محصولاتش معمولا تعداد حسگرهای بیشتری دارد.
- جامپر (Jumper): یکی از معتبرترین برندهای تولید کننده ترازوی آنالیز بدن با سالها تجربه در حوزه محصولات سلامت، برند جامپر چینی است. از مزیت ترازوی تشخیصی جامپر میتوان به وصل شدن این ترازوها به اپلیکیشن فارسیزبان اشاره کرد.
- شیائومی (Xiaomi): این شرکت چینی علاوه بر محصولات الکترونیکی، ترازوی آنالیز بدن با قیمت مناسب و قابلیت اتصال به اپلیکیشنهای هوشمند عرضه میکند.
- بی ول (B.Well):بی ول یکی از پیشروان تولید ترازوی هوشمند است که محصولاتش به دقت بالا و طراحی زیبا شهرت دارند. محصولات بی ول، ساخت کشور سوئیس است و با بهترین کیفیت به بازار عرضه میشود.
خرید ترازو آنالیز بدن
برای خرید ترازوی آنالیز بدن میتوانید به فروشگاههای لوازم خانگی یا فروشگاههای آنلاین مراجعه کنید. بهتر است قبل از خرید ترازوی تشخیصی، با مطالعه مشخصات و مقایسه مدلهای مختلف، بهترین ترازو را بر اساس نیازهای خود انتخاب کنید. همچنین، بررسی نظرات کاربران و تجربههای آنها از استفاده از محصول میتواند به شما کمک کند تا انتخاب بهتری داشته باشید. فروشگاه زیمانو با در نظر گرفتن نیاز شما کاربران، بهترین برندهای ترازوی آنالیز بدن را انتخاب و در اختیار شما قرار داده تا با بررسی دقیق محصولات، بهترین تجربه خرید آنلاین را داشته باشید. همچنین مشاوره و پشتیبانی ما برای کمک به شما آماده است.
قیمت ترازو آنالیز بدن
قیمت ترازو آنالیز بدن بسته به ویژگیها، برند و قابلیتهای اضافی آن متفاوت است. ترازو دیجیتالی پایه با قابلیتهای محدودتر معمولاً قیمت کمتری دارد، در حالی که ترازوهای پیشرفته با قابلیتهایی مانند اتصال به اپلیکیشنهای موبایل با بلوتوث و اندازهگیری شاخصهای بیشتر مثل توده چربی و توده استخوانی، قیمت بالاتری دارند. در حال حاضر حدود قیمت ترازوهای آنالیز بدن معمولاً بین 1 تا 5 میلیون تومان متغیر است، اما مدلهای حرفهای و پیشرفتهتر میتوانند حتی قیمتی بالاتر داشته باشند.