سرتیتر مطالب
بیماری دیابت، عارضه‌ای است که می‌تواند بسیاری از اندام‌های بدن را درگیر کند. احتمالا می‌دانید که نوسان قند خون و تغییرات جسمی ناشی از ابتلا به دیابت، بر اندام‌هایی مثل چشم، قلب و کلیه تاثیر گذاشته و عملکرد آنها را مختل می‌کند. یکی از تاثیرات دیابت که کمتر به آن پرداخته شده، تاثیر این بیماری بر پوست و ایجاد مشکلات پوستی متعدد است. در این مطلب به بررسی مشکلات پوستی ناشی از دیابت می‌پردازیم.
دیابت چگونه روی پوست تاثیر می‌گذارد؟
یکی از عوارض شایع دیابت، آسیب به عروق خونی و مشکل در گردش خون است. این آسیب، در بلند مدت احتمال ابتلا به عفونت‌های پوستی را افزایش می‌دهد. همچنین آسیب عروقی و قند خون بالا، روند بهبود زخم‌های بدن را کند می‌کند که این موضوع می‌تواند مشکلات پوستی در افراد دیابتی را افزایش دهد.
یک دلیل دیگر که فرد دیابتی را مستعد ابتلا به مشکلات پوستی می‌کند، ضعف سیستم ایمنی است. دیابت شدید و کنترل نشده، به مرور سیستم ایمنی را ضعیف کرده و احتمال ابتلا به عفونت‌ها را بالا می‌برد و روند درمان را نیز کند می‌کند.
مشکلات پوستی شایع در بیماران دیابتی
افراد دیابتی، علائم و مشکلات پوستی مختلفی را تجربه می‌کنند. اکثر بیماران دیابتی با دیابت مزمن و شدید، حداقل یکی از این موارد را تجربه کرده‌اند:
عفونت و قارچ پوستی
بیماران دیابتی، مخصوصا دیابت کنترل نشده، مستعد ابتلا به عفونت‌های قارچی مانند قارچ کاندیدا آلبیکنس روی پوست خود هستند. عفونت قارچی در بیماران دیابتی معمولا با این علائم همراه است:
محصولات مرتبط
- تاول پوستی در قسمت‌های گرم و مرطوب مانند بین انگشتان
- بثورات خارش دار
- عفونت قارچی واژینال در خانم‌ها
عفونت باکتریایی
بدن افراد دیابتی به خاطر مشکلات گردش خون و سیستم ایمنی ضعیف، مستعد ابتلا به انواع عفونت باکتریایی است. عفونت باکتریایی در افراد دیابتی معمولا با این علائم مشخص می‌شود:
- عفونت عمقی پوست
- عفونت پلک و گل مژه
- عفونت و تغییر شکل اطراف ناخن
- کورک روی پوست در اثر عفونت فولیکول‌های مو
خشکی و خارش پوست
آیا قند بالا باعث خارش بدن می‌شود؟ در جواب باید بگوییم که قند خون بالا و کنترل نشده، پوست را خشک و حساس کرده و باعث قرمزی و احساس خارش می‌شود. این موضوع شاید در ابتدا عادی و بی‌خطر باشد، اما خاراندن مداوم پوست منجر به ایجاد زخم روی پوست می‌شود. با توجه به شرایط خاص بیماران دیابتی، درمان سریع و جلوگیری از عفونی نشدن این زخم‌ها بسیار مهم است.
به گفته مجله Very Well Health:
خاراندن زخم می‌تواند سوراخ‌های کوچکی در پوست ایجاد کند. این سوراخ‌ها دسترسی آسانی را برای ذرات عفونی فراهم می‌کنند تا به زیر پوست راه پیدا کنند. قند اضافی در خون، زمینه تکثیر این عفونت‌ها را فراهم می‌کند.
تاول پوستی
این تاول‌ها اغلب بزرگ و بدون درد هستند و در قسمت های مختلف پا و ساق پا و گاهی اوقات روی دست و ساعد به وجود می‌آیند. علت اصلی تاول دیابتی ابتلا به نوروپاتی دیابتی است. نوروپاتی دیابتی در اثر آسیب به سیستم عصبی بدن رخ می‌دهد.
تاخیر در بهبود زخم‌ها
یکی از رایج‌ترین مشکلات پوستی ناشی از دیابت، ایجاد زخم و ترمیم بسیار کند آنها است. به علت ضعف سیستم ایمنی و همچنین مشکلات گردش خون در عروق، ترمیم زخم در افراد دیابتی با سرعت کمتری پیش می‌رود. همچنین احتمال ایجاد عفونت زخم در افراد دیابتی بالاتر است.
برجستگی سفت روی پوست (گزانتوماتوز فورانی)
برجستگی‌های سفت و نخودی شکل روی پوست، از جمله عوارض پوستی دیابت کنترل نشده هستند که برخی افراد به آن دچار می‌شوند. این برجستگی‌ها بر اثر مقاومت شدید به انسولین و ناتوانی بدن در پاکسازی چربی از خون به وجود می‌آیند. برجستگی‌های نخودی شکل معمولا بر روی پا و بازوها مشاهده می‌شوند.
لکه‌های پوستی و تغییر رنگ در پوست
یکی دیگر از تغییرات پوستی در افراد مبتلا به دیابت، تغییر رنگ پوست و ایجاد لکه‌هایی در نواحی مختلف بدن است. این لکه‌ها با نام‌ها و علائم مختلفی روی بدن رخ می‌دهند:
- درموپاتی دیابتی: آسیب به رگ‌های خونی، اکسیژن‌رسانی پوست را مختل کرده و احتمال بروز درموپاتی دیابتی را افزایش می‌دهد. درموپاتی دیابتی، به صورت لکه‌های دایره‌ای به رنگ قهوه‌ای روشن مشخص می‌شود که اغلب روی ساق پا قرار دارند.
- نیکروبیوز لیپوئیدیکا: این عارضه نیز تقریبا مشابه درموپاتی، با لکه‌های ساق پا مشخص می‌شود. با این تفاوت که لکه‌ها ممکن است به صورت برآمده و مومی شکل شوند.
- آکانتوز نیگریکنس: تیره و ضخیم شدن پوست در نواحی چین دار مثل گردن، کشاله ران و زیر بغل، علائم این عارضه هستند. این لکه‌های قهوه‌ای بافت مخملی دارند و ممکن است کمی برآمده باشند.
علائم هشدار دهنده پوستی که باید جدی بگیرید
برخی از مشکلات پوستی ناشی از دیابت، ممکن است به خودی خود عارضه جدی ایجاد نکنند و علامتی هشدار دهنده برای شما باشند که بدانید باید قند خون خود را بیشتر کنترل کنید. اما در صورت مشاهده این علائم ، باید به پزشک مراجعه کنید تا از خطرات جدی‌تر جلوگیری کنید:
- زخم یا تاولی که دیرتر از حد معمول بهبود پیدا می‌کند
- قرمزی و گرمی پوست همراه با درد (نشانه عفونت)
- لکه‌های سیاه یا زرد روی پوست
- خارش یا سوزش شدید در یک ناحیه
این علائم می‌توانند اولین نشانه‌ی مشکلات جدی‌تر باشند و نیاز به اقدام فوری دارند.
نکات مراقبتی برای سلامت پوست بیماران دیابتی
- یکی از ساده‌ترین و موثر ترین روش‌ها برای حفظ سلامت پوست، نوشیدن آب فراوان است. قند خون بالا باعث دفع بالای مایعات و خشکی پوست می‌شود. همین عامل می‌تواند به ایجاد خارش، زخم و سایر عارضه‌های پوستی منجر شود.
- اکثر مشکلات پوستی ناشی از دیابت، علامت‌های هشداری هستند که به شما می‌گویند سطح قند خون شما کنترل نشده است. با استفاده از محصولات نوآورانه همچون سنسور قند خون، می‌توانید به طور منظم قند خون خود را پایش و مدیریت کنید. ( مشاوره و خرید سنسورقند خون )
- برای جلوگیری از تشدید زخم، حتما از کرم و لوسیون‌های تجویزی پزشک استفاده کنید تا به درمان سریعتر زخم‌ها کمک کنید.
- مدت زمان استحمام را کوتاه کنید و از آب داغ استفاده نکنید.
- از شوینده‌های ملایم و فاقد عطر استفاده کنید.
- به طور منظم وضعیت پوست و به خصوص پاهای خود را چک کنید تا به موقع متوجه تغییرات پوستی شوید.
مطالعه بیشتر: 5 اشتباه رایج موقع تزریق انسولین
نقش تغذیه در سلامت پوست بیماران دیابتی
تغذیه مناسب در بیماران دیابتی، نقش مهمی در ترمیم سریعتر پوست و کمک به رفع مشکلات پوستی ناشی از دیابت دارد:
- مصرف غذاهای سرشار از ویتامین C و E: این ویتامین‌ها به بازسازی و ترمیم پوست کمک می‌کنند.
- مصرف اسیدهای چرب امگا ۳: در ماهی، گردو و تخم کتان وجود دارند و برای کاهش التهاب پوستی مفیدند.
- پرهیز از قند و چربی‌های ناسالم: این مواد هم قند خون را بالا می‌برند و هم پوست را مستعد التهاب و آسیب‌های پوستی می‌کنند.
نتیجه‌گیری
سلامت پوست در بیماران دیابتی فقط به زیبایی مربوط نمی‌شود، بلکه نشانه‌ای از وضعیت کنترل خون است. مراقبت روزانه از پوست، تغذیه سالم، نوشیدن آب کافی و مراجعه منظم به پزشک می‌تواند به بیماران کمک کند تا هم ظاهر پوست سالم‌تری داشته باشند و هم خطر عوارض جدی‌تر را کاهش دهند.
سلام و عرض ادب من شانه ضد شپش سفارش داده بودم که که بسته ام رو با بسته بندی تمیز و محکم برام ارسال شد درضمن نگران اصل نبودن سفارشم بودم که خداروشکر شانه اصل بود 🙏